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升阳健脾 喝“一清二白”解暑汤

来源: 发布时间:2019-08-23 09:09:51

【功效】解暑祛湿,升阳健脾。

在没有工业化设备的时代,传统祁红是怎么生产的?

《意见》要求,加强校外培训机构督查。建立校外培训机构规范管理的长效机制,每年对校外培训机构教室采光照明、课桌椅配备、电子产品使用等达标情况和近视防控措施应用情况开展全覆盖专项督查并纳入有关评估指标体系。现有校外培训机构教室采光照明达标情况要在2020年前整改到位。

【制作】各材料清洗干净;干品荷叶稍浸泡;薏米和白扁豆用铁锅干炒至微黄;老母鸡斩块后飞水备用。所有材料共入瓦煲内,加入清水2500毫升左右(约10碗水分量)。先武火煮沸,之后改文火慢熬2小时左右,进饮时方下适量食盐调味温服。这是3-4人分量。

如今,民宿已经不是传统的出租房屋,而是借鉴共享经济、借助网约平台进行发展,制定相关法律和制度规范,就需要多一些“网约”思维,多在“网约民宿”方面下工夫。广东省的《办法》提到“网络交易第三方平台为消费者提供民宿代订服务的,应确保民宿信息的真实性”,但在“网约民宿”快速增长的背景下,对民宿的“网约”管理最好有更加详细具体的规定。

虽然立秋过了,但是岭南地区的雨水充足,外界酷热的同时湿气还是很重。此时天气依然炎热,只是早晚的风稍为感觉没那么炎热。这时候来碗清暑祛湿、升阳健脾的靓汤最适宜不过了。广东省人民医院中医科副主任医师林举择给大家推荐一款靓汤——“一清二白”解暑汤。“一清二白”解暑汤,皆因汤中的主要材料是荷叶(青色)、薏米(白色)和白扁豆(白色),所以形象地归纳出如此解暑的汤名。

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究指出,经常吃全麦等全谷食物有助于延年益寿。该学院研究员孙琦教授及其研究小组对已发表的12项相关研究的数据以及美国全国健康和营养调查的相关数据展开了梳理分析,涉及1970~2010年间加入研究的78万名参试者的相关数据。

本期汤饮中还搭配了性温,有补益功效的老母鸡一起入汤,令到汤品的汤性清而不寒,适用人群更广。整个汤品既可以解暑祛湿,又可以补气助阳,是一款清补有益的家庭靓汤,男女老少皆宜。

【材料】鲜荷叶1大片(或者干品20克),炒薏米50克,炒白扁豆40克,老母鸡600克,生姜3片。

说到打击力度,“佛山便衣民警打现行,破案比报警还快24分钟”(《广州日报》6月27日)可圈可点。便衣深入一线,现查现抓,不仅可以提高破案速度,还能对不法分子形成强大威慑力,让他们感受到警察无所不在。

荷叶薏米扁豆汤

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