首页 汽车 国际手机投注网·陆毅女儿问什么时候能近视!不让孩子做好这4点,长大有他后悔的 查看内容

国际手机投注网·陆毅女儿问什么时候能近视!不让孩子做好这4点,长大有他后悔的

2020-01-11 12:15:13| |查看: 1132

[摘要] 最近,鲍蕾在社交平台上发了一段与大女贝儿的对话:贝儿问:妈妈,我什么时候能近视呀?研究发现,户外活动的多少与近视的发生存在关联,每天2小时的户外活动,可大大降低近视的发生机率。同时,外出活动也能避免孩子困在家里看电视玩手机,还能增长孩子的见识,锻炼体魄,好处多多。多吃荠菜能缓解眼睛疲劳,干涩不适等症状,对用眼过多的小孩好处多多。保护孩子视力,别等他大了再后悔!

国际手机投注网·陆毅女儿问什么时候能近视!不让孩子做好这4点,长大有他后悔的

国际手机投注网,最近,鲍蕾在社交平台上发了一段与大女贝儿的对话:

贝儿问:妈妈,我什么时候能近视呀?

妈妈幽幽地回答:别急,学习好了自然就近视了。

哈哈,这母女俩也太逗了。

不过,贝儿为了凹造型也是费了不少心思,相信很多小伙伴都是小时候都这样,羡慕别人戴着眼镜,会觉得很好玩,有趣,甚至很酷,不过,等长大真的近视了,才发现戴上眼镜各种不方便。

妈妈鲍蕾的回答也稍显敷衍和随意,也难怪会被网友劝,一定要慎重对待,好好劝孩子,别不重视孩保护眼睛,免得将来后悔。

一位网友这样说:小时候的梦想,长大的噩梦!

说来,孩子近视的情况越来越被家长重视,中小学生已成为近视的高发人群!越来越多孩子戴上了眼镜。

曾有一份来自全国各大医院的汇总报告,数据显示:每年的寒暑假过后、开学之前,到医院眼科就诊的儿童人数猛增。

甚至一幼儿园孩子在做视力检查时,一个班里5个孩子中就是4个视力有问题,不是近视便是散光,也因此,保健医生反复叮嘱家长:少让孩子看电视、少玩手机!

世界首富比尔·盖茨的大女儿詹妮弗就读于美国斯坦福大学,她直到14岁才有了第一部手机,还被严格限制使用时间,每天玩电脑也不准超过45分钟。

比尔·盖茨就曾在某节目中告诉主持人,他认为孩子在13岁开始用手机,是最合适的。

对于孩子看电子产品的时间长短,美国儿科学会在2016年就做出如下建议:

1岁半以下孩子,不适合使用电子产品;

2~5岁儿童,每天使用电子产品的时间不得超过1小时;

5岁以上孩子,控制电子产品使用时间,除此之外,要更多走出家门进行户外活动,且每天要保证充足睡眠。

关于保护孩子视力,其实没有比较好的办法,重在预防,照着这首《预防近视儿歌》做,就能远离近视,拥有一双明亮的眼睛。

《预防近视儿歌》

防近视 我有招

大家听我聊一聊

读写姿势要端正

三个一 请记牢

一尺一寸一拳要做好

看书牢记俩四十

四十公分刚刚好

四十分钟要远眺

劳逸结合很重要

多晒太阳多运动

每天保证两小时

不偏食 不挑食

甜食饮料莫贪嘴

多吃青菜和水果

补充维生叶黄素

多看远处少看近

眼保健操要做好

预防为主勤复查

远离近视视力好

1.纠正不良用眼习惯

不近距离学习和看书;不长时间看电视、电脑、玩游戏;不躺着看书,不再走路或坐车时看书。

2.加强眼功能训练

经常做做眼保健操、平时多远眺、做眨眼和转眼运动

不过,做眼保健操一定要科学,正确哦。

3.多晒太阳,多运动

多在外面跑跑跳跳的孩子,不容易得近视。研究发现,户外活动的多少与近视的发生存在关联,每天2小时的户外活动,可大大降低近视的发生机率。阳光或光照可以增加多巴胺的分泌,有助于延缓近视的发展。

同时,外出活动也能避免孩子困在家里看电视玩手机,还能增长孩子的见识,锻炼体魄,好处多多。

4.科学饮食,不偏食挑食,可吃一些对眼睛发育有帮助的食物。

科学家发现,偏食的孩子更容易近视。

而各种维生素、叶黄素、玉米黄质、虾青素、葡萄籽和蓝莓提取物等营养元素,对宝宝的视力健康有着非常重要的作用。

平时,父母不妨多给孩子吃些胡萝卜、玉米、菠菜、韭菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、红薯、桔子、新鲜大枣、梨、谷类、豆类、牛奶、肉类、动物内脏、鱼虾、蛋类等食物,保证营养均衡摄入,能很好地预防近视。

在蓝莓大量上市的季节,不妨多给孩子买些蓝莓吃,甚至还可做成蓝莓果酱保存起来。

而春天到了正是荠菜新鲜上市的时候,父母不妨给孩子吃些荠菜,营养分析发现,荠菜营养丰富,其所含的蛋白质、钙、维生素c尤其多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。多吃荠菜能缓解眼睛疲劳,干涩不适等症状,对用眼过多的小孩好处多多。

保护孩子视力,别等他大了再后悔!

相关阅读

© Copyright 2018-2019 way2construct.com 翁堵资讯 Inc. All Rights Reserved.